Cyryl Piela Fizjoterapia

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny to spersonalizowany program treningowy przeprowadzany przez wykwalifikowanego trenera personalnego. Celem treningu jest doskonalenie cech motorycznych i usprawnianie narządu ruchu. W przypadku, gdy celem treningu jest odzyskanie sprawności po zabiegu operacyjnym treningi odbywają się w ścisłym porozumieniu z fizjoterapeutą, który odpowiadał za rehabilitację w poprzedzających okresach usprawniania.

 

Treningi przeprowadzane są z pomocą systemu treningowego – Training Wall.  Za pomocą tego rewolucyjnego sprzętu treningowego, można ćwiczyć zsynchronizowaną pracę górnej i dolnej części ciała. Training Wall wymaga od osoby trenującej koordynacji i równowagi podczas ćwiczenia, stymulując w ten sposób aktywację mięśni stabilizujących plecy, brzuch oraz mięśnie obręczy kończyn górnych i dolnych. Aktywacja tych mięśni jest kluczowa w powrocie do pełni sprawności po kontuzji, operacji czy też w celu podtrzymania jej dla dobrego samopoczucia. Trening jest bezpieczny gdyż może odbywać się w zaplanowanej, kontrolowanej i dostosowanej do obecnych możliwości formie w częściowej lub całkowitej dekompresji dla stawów obwodowych i kręgosłupa.

KTO SIĘ TYM ZAJMUJE?
Agata Szymczak
trener personalny