mgr Agata Szymczak
Specjalistka Treningu Funkcjonalnego
Jest instruktorem rekreacji ruchowej i od lat prowadzi zajęcia w toruńskich klubach fitness. W swojej pracy ceni kontakt z drugim człowiekiem i pomoc mu w osiąganiu wyznaczonych celów. Chcąc jak najlepiej realizować się w swojej pracy i jak najpełniej wspomagać swoich klientów, nieustannie się szkoli. Jest doradcą ds. żywienia i suplementacji, medycznym trenerem personalnym i niedawno zdobyła kolejne uprawnienia – trenera personalnego federacji IFBB.
Na swoim zawodowym koncie ma także współpracę z sekcjami młodzieżowymi toruńskiego klubu hokeja Sokoły, Hokejową Szkołą Ziętary, prowadząc treningi mentalne podczas obozów sportowych, reprezentacją Polski w szermierce kobiet, szermierzami TKS-T budowlani.
Jako trener i szkoleniowiec współpracuje również z TKKF Toruń. Prowadziła kursy i szkolenia między innymi z zakresu mobilności, stabilizacji i autoterapii. W sezonie wiosenno–letnim można ją spotkać podczas dyżurów na siłowniach zewnętrznych oraz New Age Fit. W latach 2016 – 2018 szkoliła adeptów na instruktorów i trenerów na kursach instruktorskich w TEB Toruń.
Z miłości do zdrowego trybu życia, kilka lat temu stworzyła w liceum, w którym pracuje, profil zdrowie i uroda. Prowadzi zajęcia z edukacji kosmetycznej i prozdrowotnej, ucząc młodych ludzi, jak żyć zdrowo i szczęśliwie. Dla swoich uczniów prowadzi także kurs Instruktora rekreacji ruchowej o specjalności fitness–nowoczesne formy gimnastyki, certyfikowany przez TKKF.
Przez cały czas jest czynnym instruktorem fitness i instruktorem ćwiczeń siłowych, pracując w Centrum Formy oraz Bella Line Wellness Centrum Wrzosy.
Kursy i szkolenia
- trener współpracujący z TKKF Toruń,
- wykładowca na wielu kursach i szkoleniach między innymi
„Mobilność, stabilizacja i autoterapia”, - wykładowca na kursie instruktora fitness oraz instruktora ćwiczeń siłowych w TEB Toruń (2016 – 2018)
- współtwórczyni profilu zdrowie i uroda w IX Liceum Ogólnokształcącym im. Kazimierza Jagiellończyka w Toruniu
- Prowadząca kursy Instruktora rekreacji ruchowej o specjalności fitness – nowoczesne formy gimnastyki w IX LO certyfikowany przez TKKF Toruń
- Instruktor rekreacji ruchowej o specjalnościach fitness – nowoczesne formy gimnastyki (od 2007 r.) oraz ćwiczenia siłowe (od 2015 r.)
- Trener personalny federacji IFBB (od 2019 r.)
- Doradca ds. żywienia i suplementacji (od 2016 r.)
- Medyczny trener personalny (od 2015 r.)
- Szkolenie „Akademia dietoterapii w chorobach nowotworowych”
- Kurs „Zaawansowany trening siłowy”
- Szkolenie – Akademia trenera personalnego
ZNALEŹĆ
PRZYCZYNĘ DOLEGLIWOŚCI
DOBRAĆ
ODPOWIEDNIĄ FORMĘ TERAPII